眼睛热敷多久一次多长时间
1、一般来说，热毛巾敷眼睛只需要敷5-8分钟就可以了，5-8分钟已经能够令眼睛得到充足的休息和放松，热敷时间过长，热刺激反而会加速皮肤的松弛，令皮肤提前产生皱纹，而眼部皮肤本身就比较脆弱，因此更应该避免刺激。
2、一般用热毛巾敷眼睛一次3到5分钟即可，每天可以重复多次。不要敷太长时间。
3、热毛巾敷在眼睛的周围时间应该控制在10分钟左右，一天两次即可。若是长期盯着手机、电脑的人，使用这种方法是很适宜的。热敷眼睛主要功效是缓解眼睛的疲劳，但是如果用眼过度引发眼睛不适，那么还需要及时补充叶黄素。
4、然后拧干毛巾将毛巾直接敷在眼睛上面。热敷的时间不能够太长，一般每次热敷的时间在5到10分钟左右，每天可以热敷两次，热敷后还可以配合眼部的按摩，来加强血液循环，促进眼睛的休息和修复。
5、眼睛可以每天都进行热敷，但是热敷的时间通常不建议太长，单次热敷的时间5-10分钟左右即可，并且热敷的温度不建议太高，一般40℃左右也就能够达到目的。
如何对眼睛进行热敷?
步骤：先于眼睑皮肤上垫一层干净纱布；热水袋内倒入温度约40℃热水，2/3满即可；外裹干净的毛巾，将它直接放在眼部。每天可热敷3~4次，每次15~20分钟。为保证温度，应经常更换热水袋中的热水。
用干净的毛巾。把开水倒在毛巾上面。用自己的手背试试温度，手背能适应，既可以放在眼部进行热敷了。不热了，可以反复用。一般热敷3—5次，既可以。
热毛巾敷眼睛要多热 40度左右的水温。热毛巾敷眼睛的水温大约在40度左右即可，最热不得超过45度。
温热水热敷.准备40℃左右的热水和一条洁净的毛巾，将毛巾用热水浸湿后拧干，敷在眼睛处。每次10-15分钟，每天2-3次；先用热水浸湿毛巾，拧干后包裹热水袋，然后敷在眼睛上，每次10-15分钟，一天2-3次。
去除黑眼圈用热敷还是冷敷?方法及时间?
1、去除黑眼圈：夜晚热敷，早晨冷敷。晚上洗完澡，给眼睛涂上稍厚的眼霜后，用40度温水润湿的毛巾敷上3至5分钟，或者直接敷上蒸汽眼罩10分钟。早上做护肤时，则可以来个快速冷敷。
2、冰敷 用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。茶叶包敷眼 把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。
3、冷热毛巾敷眼法 多数黑眼圈的产生是因为睡眠不足所致，血液循环不正常，出现黑色素沉淀现象，睡醒后立即用热毛巾敷眼，然后再用冷毛巾敷眼，十分钟就能让黑眼圈淡化的不那么严重。
自己在家怎么热敷眼睛
自己在家怎么热敷眼睛 选择一条干净的毛巾，放入45摄氏度的热水中，彻底拧干毛巾，直接敷在眼睛周围。 用干净的布或棉垫盖住。 每五分钟更换一次毛巾，交替使用。 另外，热敷时间控制在每次一刻钟，一天4次左右。
步骤：先于眼睑皮肤上垫一层干净纱布；热水袋内倒入温度约40℃热水，2/3满即可；外裹干净的毛巾，将它直接放在眼部。每天可热敷3~4次，每次15~20分钟。为保证温度，应经常更换热水袋中的热水。
温热水热敷.准备40℃左右的热水和一条洁净的毛巾，将毛巾用热水浸湿后拧干，敷在眼睛处。每次10-15分钟，每天2-3次；先用热水浸湿毛巾，拧干后包裹热水袋，然后敷在眼睛上，每次10-15分钟，一天2-3次。
用干净的毛巾。把开水倒在毛巾上面。用自己的手背试试温度，手背能适应，既可以放在眼部进行热敷了。不热了，可以反复用。一般热敷3—5次，既可以。
眼部热敷贴怎么使用?
1、烫熨治疗贴使用前请清洁贴敷部位的皮肤，打开产品密封包装袋，取出热敷贴，揭去两翼离型纸，将磁体对准患处或者相关学位，将两翼贴于皮肤即可。
2、眼贴的使用方法：首先，我们要彻底的清洁肌肤。打开眼贴膜的包装，我们需要找好眼贴膜的正反面，然后把它贴到我们有眼袋或者黑眼圈地方。大约贴20分钟左右，然后把眼贴膜拿下来清洗一下眼部，这就是我们眼贴膜的使用方法。
3、湿热敷法： 敷布可用纱布或毛巾做成。先把敷布浸在热水盆内，取出并拧至半干，用自己的手腕掌侧测试其温度是否适当（必须不烫时才能敷于眼部），敷布上面再盖以棉垫，以免热气散失。
4、温热水热敷.准备40℃左右的热水和一条洁净的毛巾，将毛巾用热水浸湿后拧干，敷在眼睛处。每次10-15分钟，每天2-3次；先用热水浸湿毛巾，拧干后包裹热水袋，然后敷在眼睛上，每次10-15分钟，一天2-3次。
做双眼皮后热敷是怎么敷,直接敷眼睛上吗
双眼皮热敷眼睛方法有干热敷和湿热敷两种。干热敷就是用热水袋，灌入热水，斜放水袋将气排出，而后拧紧塞子，用布或毛巾包裹好，放在需要热敷的部位。
湿热敷法： 敷布可用纱布或毛巾做成。先把敷布浸在热水盆内，取出并拧至半干，用自己的手腕掌侧测试其温度是否适当（必须不烫时才能敷于眼部），敷布上面再盖以棉垫，以免热气散失。
一般情况下每次热敷20～30分钟，每日3～4次。如无热水袋，亦可用暖壶热敷。湿热敷法：敷布可用纱布或毛巾做成。