炸薯条并没有淀粉可以使用小麦面粉取代或者是不裹粉立即烹制。炸薯条不裹粉也是可以吃的,裹淀粉是为了给炸薯条吃着更松脆,裹粉并不是务必流程,控制住温度以及对于土豆做一些解决还可以让炸薯条口感香酥。
炸薯条热量
炸薯条热量为298卡路里/100克,油炸食物热量一般都很高,最好不要多吃些。
即便是自己做炸薯条,也不宜多吃,油炸食物吃太多不但会长胖,还会继续有害健康。
马铃薯自身含有营养成分很高,但经过煎炸之后有一定的外流,不可以给身体给予所需的营养物质。
炸薯条并没有淀粉可以使用小麦面粉取代或者是不裹粉立即烹制。炸薯条不裹粉也是可以吃的,裹淀粉是为了给炸薯条吃着更松脆,裹粉并不是务必流程,控制住温度以及对于土豆做一些解决还可以让炸薯条口感香酥。
炸薯条热量为298卡路里/100克,油炸食物热量一般都很高,最好不要多吃些。
即便是自己做炸薯条,也不宜多吃,油炸食物吃太多不但会长胖,还会继续有害健康。
马铃薯自身含有营养成分很高,但经过煎炸之后有一定的外流,不可以给身体给予所需的营养物质。