断奶是婴儿成长的必要阶段，但母亲可以使这个过程更加温和，让婴儿在心理上感觉到断奶是一种自然的过渡。
接下来，让我分享一下我带孩子断奶的个人经历。最重要的是，我没有让我的宝宝和奶奶睡觉，而是一直和我睡觉，也就是说，断奶也很容易，没有母婴分离。
1、在心理上，马宝应该有一个计划，把断奶看作是一个自然过程
建议宝宝1岁以上断奶。6个月后，宝宝对食物非常感兴趣，这也是添加补充食物的最佳时机。这时，你不妨喂一些泥食。
当婴儿长到9个月左右时，父母可以尝试混合喂养，白天喂奶粉，让她慢慢适应喝奶粉，一开始婴儿必须拒绝，不想喝奶粉，但没关系。
当她喝牛奶时，马宝可以把他的注意力吸引到她的另一件事上，给她更多的交流，尽量让她喝一点，但马宝应该坚持每天让她喝一点，这为他以后断奶打下了良好的基础。
当婴儿长大超过11个月时，父母可以试着让婴儿自己吃饭，婴儿也可以锻炼她的手的精细动作。当婴儿用勺子把食物送到嘴里时，父母应该及时鼓励她，随着时间的推移，她会非常喜欢吃东西。
这对以后断奶有帮助，所以父母在断奶过程中要有计划，让宝宝觉得断奶是一个自然的心理过程。
2、断奶最好在婴儿1-2岁时完成
1岁以下婴儿消化系统不完善，不适合断奶。
1岁以后，婴儿基本上有一些咀嚼能力，可以吃很多食物，消化系统比以前好，婴儿也有一定的理解能力，所以1-2岁非常适合婴儿断奶。
断奶是一个循序渐进的过程。白天可以先减少牛奶量，然后逐渐断奶。我花了将近一个月的时间在这个过程中。
就像我上面说的，白天要坚持喂宝宝奶粉，一顿饭就可以了，剩下的吃饭和饭后零食。然后晚上减少牛奶量。
在白天减少母乳喂养期间，你可以带你的宝宝出去玩。在此期间，婴儿对外部事物非常好奇，活动范围相对较大。很多事情都能吸引她的注意力，她对任何事情都很感兴趣。
只要她在玩的过程中不是很饿，她就不会想到吃母乳，这有利于白天断母乳。
3、断奶时，不要让宝宝看到或用手触摸妈妈的乳头
只要宝宝白天断奶2个月，晚上喂奶次数减少到1-2次左右，这是断奶的最佳时机。马宝必须抓住这一时期。
因为宝宝会突然依恋母乳一段时间，吃的次数会突然增加，断奶也不容易。
我的孩子就是按照这个规律断奶的，第一天晚上只闹了三次，但不是那种哭，很快就哄好了，然后第二天晚上直接睡一晚上。早上没哭，然后就想再吃母乳了。
当你决定在这一天给宝宝断奶时，不要给她母乳，或者在换衣服时不小心让她看到。这时，宝马不妨对宝宝说：“宝宝长大了，不要吃妈妈的母乳。如果你再吃一次，你会很害羞。
或者你看姐姐，她不吃妈妈的母乳，因为她长大了，你像姐姐一样长大，不能吃，母乳是弟弟妹妹吃的。”
在断奶过程中，宝妈不应该回避宝宝，而应该多和宝宝一起玩玩具或者和她一起玩感兴趣的游戏，以转移宝宝的注意力。
如果婴儿在断奶期间哭泣，父母或家人应该首先安抚婴儿的情绪，给她更多的爱，并且必须更有耐心。
在此期间，不要责骂婴儿，宝贝妈妈不能离开婴儿，更不用说让她看不见你，这会给她造成一定的心理伤害，婴儿也很不安。
结语
断奶时选择春秋两季断奶。只有天气舒适，宝宝的情绪才不会更浮躁，更容易断奶，也不容易生病。
不要选择夏季断奶，因为由于天气炎热，婴儿的情绪会冲动，食欲会下降，此时断奶会不利于婴儿的身心发育。
断奶期间，如果宝宝突然生病，此时不要断奶，因为在生病期间，宝宝的抵抗力会变弱。
如果强制断奶，婴儿吃补充食物和牛奶，甚至有些婴儿不喝牛奶，所以吃补充食物会增加婴儿的胃负担，不利于疾病的恢复。
最重要的是，在断奶期间，婴儿不应该被母婴分离，这会给婴儿带来心理痛苦，让婴儿感到断奶是一个自然的过程。
此外，一旦婴儿断了母乳，婴儿的身体没有任何不适，就不要让婴儿吃母乳。