立春·岁首
2023年2月4日10时42分，我们迎来了“立春”节气。
“立春”是二十四节气之首。
立是“开始”的意思；春天代表温暖和成长。二十四节气又开始了新的轮回。立春后，风和太阳变暖了。经过漫长的苦寒等待，我们又迎来了万物生长的季节。
春节气候
“东风解冻”
风吹来的温暖气息使冰雪逐渐融化，地球解冻。但这只是开始。冻三尺不是一天建成的，融化三尺建成的冰也不是一天建成的。因此，古人希望春天的开始是晴天，“春天的开始是晴天和温暖的，农民鼓鼓的。”。
二次“蛰虫始振”
冬眠动物敏锐地感受到温暖，醒来或半孟半醒，可以打哈欠伸懒腰。
三候“鱼指负冰”
河水开始解冻，沉默了一个冬天的鱼在水里游泳、吸氧、觅食，但水面上还有未融化的碎冰，所以人们在岸上观看，鱼就像背着冰游泳。
春天吃东西，万物新鲜
吃萝卜
立春“咬春”是一种众所周知的习俗。明在《饮中志》中说:“立春的时候，没有嚼萝卜的高低，叫‘咬春’。”因为萝卜味辣，取古人的意思是“咬草根断了，百事可做”。“咬”字不仅是心情，也是心底埋下的吃苦的韧劲。
春饼
北方立春有吃春饼的习俗，而南方吃春卷很流行，这意味着欢迎春天，祈祷丰收。
春菜
春天不仅是万物复苏的季节，也是养生的好时机。“春菜”其实是春天的季节性蔬菜。为了提前感受春天的气息，立春吃春菜。
立春养生
俗话说：“春天不减衣服，秋天不戴帽子”，这意味着不要在早春迅速脱下棉衣服。春初，阳气逐渐生长，阴寒未尽。此时，人体毛孔也处于从闭合到逐渐开放的过程中。防寒保暖仍然是立春养生的重点。我们应该小心“倒春寒”的入侵，尤其是对虚弱的人。
随着温度的升高，户外活动的时间可以逐渐增加，以加速血液循环，促进气和血液的运行。但由于春天开始后天气温暖寒冷，更适合慢节奏的运动，如散步、慢跑、太极和不剧烈的球类运动。
另外，“春困”使人身体疲劳，精神不振，要保证充足的睡眠，规律的作息，少熬夜，多吃含维生素B的食物。
立春
这意味着未来的每一天都是新的
此刻，我们站在春天的前哨站
期待着下一个闪耀的日子
春日在即 来日可期