芭乐的功效与作用害处
1、番石榴，俗称芭乐，最突出的就是富含膳食纤维，相当于苹果的3倍多，对促进肠道蠕动、改善便秘非常的有好处。高纤维也会带来很好的饱腹感，非常适合减肥及便秘的人群了。
2、吃番石榴的好处及坏处美容抗老食用番石榴能够有效的清楚我们人体当中残留的激素，还能够起到美容的作用。
3、能让过高的血糖降下来，另外番石榴中的纤维素含量很高，它们能加快肠胃蠕动，也能促进人体内垃圾的排出，经常食用能起到一定的减肥作用，同时也能减少人类便秘的发生。
4、纤维物质、磷钾钙等矿物质，不仅能给人体生存提供所必须的营养物质，而且还有助于减肥。坏处：容易上火，吃番石榴容易上火，番石榴吃多了会造成口干，口渴以及咽喉不适，所以特别容易导致疮毒问题的人要少吃番石榴。
芭乐水果的功效与作用有哪些?
1、止泻消炎：番石榴属于收涩药物的一种，性味为酸涩，具有收敛止泻、消炎止血的功效。抗氧化：番石榴中含有大量的维生素c，有很好的抗氧化作用，可以增强免疫力、保证皮肤的水嫩，防止出现过多的皱纹。
2、芭乐能够 祛毒消肿，清目清热解毒。芭乐针对咽喉类，肺脏等发炎有抑止削减作用，芭乐中的除菌抗菌成份也许多 ，预防流感和肠道炎症也轻轻松松。因此经常咽喉有炎症，非常容易咳嗽有痰的人要多服用芭乐。
3、抵抗感染病 芭乐具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。还能维持正常的血压及心脏功能。
4、具有收敛止泻，止血的功效。可用于治疗痢疾泄泻，外伤出血等症。芭乐含有蛋白质、维生素、多种矿物质、纤维素、胡萝卜素、多糖等成分。
5、芭乐的功效作用有哪些，芭乐也叫做番石榴，是一种日常生活中比较常见的营养价值非常丰富的水果，是亚热带名优水果品种之一，常见于南方，以下芭乐的功效作用有哪些。
6、芭乐即番石榴，其功效与作用：药用价值：叶、果实：甘、涩，平。收敛止泻，止血。用于泄泻，痢疾，小儿消化不良。鲜叶：外用于跌打损伤，外伤出血，臁疮久不收口。
芭乐的功效与作用禁忌
芭乐的功效与作用禁忌2 芭乐促进消化的作用与功效 芭乐能够 生长激素肠道蠕动，肠胃中的内毒素越来越会对身体导致损害，芭乐能够 协助肠胃清除内毒素。
芭乐润肠通便，芭乐可以激素肠道蠕动，肠道中的毒素越多越会对人体造成伤害，芭乐可以帮助肠道清理毒素。常常便秘的人多喝芭乐，可以缓解便秘问题，而且还能够排脂减肥，不知不觉中喝出健康喝出瘦身。
润肠通便 芭乐中含有一些物质，可以刺激肠道蠕动，帮助肠道排毒，长时间便秘的人适量食用芭乐，可以起到缓解便秘的问题，而且芭乐还可以排出体内多余的脂肪，对于减肥也有一定的效果。
补充能量 芭乐果中含有大量的蛋白质、糖分、维生素、纤维素、胡萝卜素以及多种矿物质成分，营养价值以及食用价值是比较高的，适量吃可以为人体补充充足的养分，对于人体健康是很好的。
芭乐的功效与作用禁忌 芭乐的功效作用 （1）促进消化 芭乐味道酸甜，其中含有一些酸性成分，可以促进胃酸分泌，提高肠胃的消化能力，适量食用可以帮助缓解消化不良等症状。
芭乐的功效与作用
增强体质、提高人体免疫力。芭乐富含维生素C，维生素C抗氧化作用强，常吃芭乐有助于提升免疫力，减少患感冒的风险。芭乐果实和叶中含有的铬元素有降低人体血糖的作用，糖尿病患者用芭乐的叶煮水喝能有效治疗糖尿病。
止泻消炎：番石榴属于收涩药物的一种，性味为酸涩，具有收敛止泻、消炎止血的功效。抗氧化：番石榴中含有大量的维生素c，有很好的抗氧化作用，可以增强免疫力、保证皮肤的水嫩，防止出现过多的皱纹。
抗氧化芭乐具有抗氧化的功效，能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力，是女士们保持美白肌肤的最佳选择。
芭乐一般有促进糖代谢、促进新陈代谢、解酒等功效。大部分糖尿病患者都有明显的缺铬现象，而芭乐果实和叶片中含有丰富的有机铬，铬是人体必需的微量元素，在正常的糖代谢和脂肪代谢中起着重要作用，芭乐能促进糖代谢。