青瓜的功效与作用
美容抗衰老：青瓜中含有黄瓜酶能促进机体新陈代谢，加速血液循环，增强皮肤氧化还原作用，具有美容效果。青瓜还含有丰富维生素，能为皮肤提供养分，有效对抗皮肤衰老。
减肥强体 青瓜所含丙醇二酸可抑制糖类转变为脂肪，故多吃青瓜可减肥。青瓜中细嫩纤维素能促进胃肠蠕动，促进人体肠道内腐败物质排泄，降低胆固醇，强身健体。
黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。
黄瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜 青瓜的功效与作用、味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经；具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，烫伤。 。
青瓜的功效与作用青瓜能预防肿瘤青瓜中含有大量的葫芦素，这种物质可以提高人类身体的免疫力，可以减少病毒对人体组织细胞的伤害，平时多吃一些青瓜，能预防肿瘤的发生。
黄瓜的功效与作用?
清热、解渴、利水、消肿、扩张血管，减慢心率，降压、降胆固醇、抗衰老。
功效与作用清热解毒、健脑安神、降血糖黄瓜葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物，富含蛋白质、糖类、维生素B维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，具有清热解毒、健脑安神、降血糖、减肥强体等功效。
黄瓜有什么作用和用途1 美容：黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黄瓜是很好的减肥品。
黄瓜的功效及作用1 清热解毒 黄瓜性凉，如肺、胃、大肠经，清热利水，解毒消肿。黄瓜具有清热解渴、利尿解毒等功效，常食有益于身体健康。
青瓜有什么功效
青瓜是具有美容护肤功效的一种瓜果蔬菜，很多人经常使用青瓜片贴在脸上做面膜，可以起到抗肌肤老化和减少皱纹的作用，此外还可以有效避免唇炎和口角炎的出现。
黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。
减肥强体 青瓜所含丙醇二酸可抑制糖类转变为脂肪，故多吃青瓜可减肥。青瓜中细嫩纤维素能促进胃肠蠕动，促进人体肠道内腐败物质排泄，降低胆固醇，强身健体。
清热解毒：青瓜性凉，入肺、胃、大肠经，具有清热解渴、利尿解毒等功效，常食有益于身体健康。降血糖：青瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与糖代谢，故糖尿病人以青瓜代淀粉类食物充饥，对降血糖有一定的功效。
具有镇静、舒缓、收敛毛孔、保湿、美白等功效。小青瓜味道香甜，好吃又健康。还具有保湿、美容、安全可靠的功能。可以生吃，也可以煮着吃，但是要注意不要吃太多。不要一次吃太多，容易导致消化不良。
美白嫩肤 因为青瓜补水效果好，所以在嫩肤上，青瓜起到重要作用，特别是青瓜中的镁元素、钾元素，都对于皮肤健康有帮助作用。
小青瓜的功效与作用
1、利尿解毒 小青瓜性凉，入肺、胃、大肠经，清热利水，解毒消肿。小青瓜具有清热解渴、利尿解毒等功效，常食有益于身体健康。
2、美容抗衰老：青瓜中含有黄瓜酶能促进机体新陈代谢，加速血液循环，增强皮肤氧化还原作用，具有美容效果。青瓜还含有丰富维生素，能为皮肤提供养分，有效对抗皮肤衰老。
3、抗衰老 老小青瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；小青瓜中的小青瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用小青瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效。
青瓜的营养价值和吃青瓜的好处
1、青瓜的功效与作用青瓜能预防肿瘤青瓜中含有大量的葫芦素，这种物质可以提高人类身体的免疫力，可以减少病毒对人体组织细胞的伤害，平时多吃一些青瓜，能预防肿瘤的发生。
2、黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。
3、因此，生黄瓜对于肾炎和膀胱炎患者有很好的康复效果。黄瓜中含有的丙醇二酸可以抑制碳水化合物向脂肪的转化。黄瓜的功效排毒减肥黄瓜富含纤维素，能促进胃肠蠕动，利于粪便排泄。
4、抗肿瘤：青瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。
5、青瓜的功效与作用2 青瓜的营养价值：抗肿瘤： 含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。