怎么制作桑葚干
1、用淡盐水浸泡一下桑葚，沥干水分。
2、把桑葚均匀的泼到干果机内。
3、设定63度，时间约为24钟头。
4、烘干处理进行，就可以食用，能够加上白米粥或是面包食用，也可以加入燕麦片中食用。
桑葚营养价值：
桑葚富含丰富的营养价值，有补血补阴、生津解渴、防癌、延缓衰老、防溃烂、抗病毒治疗等作用。桑葚含有大量的活性蛋白、葡萄糖酸、碳水化合物、胡罗卜素、维生素群和多种矿物质及其营养元素，它营养价值远高于苹果公司和葡萄，长期性食用还可以提升免疫能力、排毒养颜、减缓衰老。桑葚性微冷能作食物也可入药，是润肺养肝、养心益智的优选。