冬天皮肤护理一定要避免过度护肤，运用保湿补水护肤的产品、 加强锻炼、注意保暖、搞好防晒。
一定要避免过度护肤
由于过度护肤会让自已的表皮层遗失。例如冲澡，夏天的时候每日一次，乃至2次，冬季建议每周2~3次;洗澡的时间以5~10分钟为宜，不能很久;淋浴产品以高保湿为主导，假如皮肤尤其干躁那类，不推荐浑身都应用淋浴产品，还可以在老是出汗部位使用即可;温度不可以太烫了，特别是发痒性皮肤，虽然能使皮肤临时消痒，但宛如得鱼忘筌，皮肤难题会更加严重。洁面的时间也最好不要超过一分钟，清水洗脸或是平和的洗脸产品清理就可以，水的温度一样不容易太高，以自己的能够接受的超低温乃至冷水洁面最好是。
运用保湿补水护肤的产品
保湿补水护肤产品并不是必需品，事实上不使用任何化妆品的人皮肤远比乱用化妆品的人更强。自然，前提条件必须要在适当清理皮肤以后，假如半个小时后皮肤也有紧绷感，可以用保湿补水产品，特别是偏干皮肤、过敏性湿疹、银屑病病人。
加强锻炼
一方面可以促进血液循环，预防冻疮;另一方面能够促进皮腺、皮脂腺分泌，提高皮肤天然屏障的功效。由于早上雾霾天气比较强，不推荐锻炼身体。
注意保暖
湿疹多见于少年儿童或是末梢神经血循环较弱 的成年人。防寒保暖防水，不越过紧袜子，推动血液循环，有益于湿疹预防。受冷后不能马上用开水侵泡或取火烤制;假如伴随别的关联性病症时要及时治疗。对进行性加重湿疹者，可以从立冬前要亚红疹子量紫外线或红光照射部分皮肤，推动血液循环。
搞好防晒
对于大多数地区而言，冬天出太阳简直是少见多怪，迫不及待的想亲近，如何可以去防晒呢?防晒针对减缓皮肤变老至关重要。一年四季都有紫外线，冬天早上10点之前和下午3点之后的紫外线要好一些，在这个时间段亲近最好是。此外，在冰天雪地、高原地区地区就更要防晒了，这类情况紫外线对皮肤的破坏力基本上不逊于夏天。