每日积累淘米水，提升淘米水的含量;随后用发梳将头发理清;接着在淘米水中加入一些温水和一点醋就可以逐渐洗头了;再换温水把头发清理1-2遍，最后让头发自然晾干就可以。
1、获取淘米水
第一找一个整洁的容器，把每天洗后大米的淘米水倒在里边，第二天再扔掉一些上边的清水，这样反复这样的操作2到3次，能增加淘米水的含量，随后就可以用于洗头了。
2、整理头发
在洗头发先前，首先用发梳将头发理清，能从发梢一部分渐渐地梳开，然后从生根处从头梳至尾。这会让头发更顺畅，会让粘附头皮的污垢和尘土慢慢的流于表面，更加有利于后续保洁工作。
3、淘米水洗头发
把攒好一点的淘米水撒到盆中，留意器皿底部沉积也需要一并倒进盆里，然后加一些温水和一点点醋拌匀，就可以逐渐洗头发了，洗头全过程里可用指腹轻搓头发并按摩头部一部分。
4、温水清洗
直到洗差不多了，扔掉淘米水，再用干净的温水把头发清理1-2遍，最后让头发自然晾干就可以。
