身型上：黄种人归属于上半身很长，下半身比较短的种类，身型比较小。黑人人种身型比较又高又大，肌纤维比较高，壮实，骨密度高，脚部承受能力大。身体素质上：黄种人的身体耐寒缓解疲劳水平、稳定性和融洽性较好。黑种人爆发力、暴发力不错。
黄种人
黄色人种，又被称为东亚人种。黄种人肌肤呈暗白色，主要分布在亚欧板块的东部地区及其美洲地区，集中化分布在亚洲东部和东南部地区。
黄种人皮肤颜色呈白色或橄榄色，大部分为黑色长直发、极少数为棕发，卷头发。胡子和汗毛适度，感受偏淡，鼻梁高度中等偏高。
黄色人种主要包括藏缅语族、乌拉尔语系、蒙古族语族、通古斯语族、爱斯基摩-阿留申语种、南亚语系、印尼语族、波利尼西亚语族等。