鱼腥草拌凉菜可以使用开水烫,可以不用开水烫,关键看到自己爱好和口感。鱼腥草有一股特殊腥味儿,针对讨厌的人而言无法接受,用开水烫后就能具有缓解腥味的功效,但是倘若喜爱鱼腥草口感,能直接拌凉菜,口味能脆爽,并且能保存内部结构很多营养物质。
鱼腥草拌凉菜是不是要用开水烫
若想清除鱼腥草的腥味儿,可以用一些生粉水清洗一遍,将表面的杂质、细菌污垢清除,然后在锅里烧开水,水烧开后将鱼腥草装进去焯煮一下,再倒入食盐和白米醋,那样就能使其口感更佳了。
鱼腥草焯水时间不能太长,对任何的蔬菜食材俩说,焯水时间过长都是会毁坏里边的营养物质,因此焯五分钟左右就行了,等见到鱼腥草有明显掉色状况就能捞起来了。
鱼腥草能否泡水喝
除开服用以外,也可以用鱼腥草泡茶喝。鱼腥草中含有多种维他命、纤维、钙、铁、磷等营养物质,用于泡水喝对身体健康有一定的好处,但需注意鱼腥草归属于凉性食物,所以不能过量饮用,以防对健康不利。