犁式转弯三个阶段

犁式转弯是滑雪的动作，分三个阶段：

1.开始阶段，保持基本滑行姿势犁式斜滑降，向上移动重心转换承重腿，准备进入下阶段

2.控制阶段，转弯外侧板承重，内侧板减压，加强滑雪板的用刃强度，控制身体平衡:

3.结束阶段，保持犁式板形，调整身体姿态，为下次转弯做准备。