榴莲是夏季的季节性水果。此时榴莲味道鲜美，香气浓郁，营养价值丰富。因此，夏天是吃榴莲的最佳季节。其次，榴莲的价格比其他季节便宜。那么多人喜欢空腹吃榴莲吗？具体知识如下！
酸呕吐、胃痛等不适症状；其次，也可能导致血糖突然升高，对健康有害，所以一般不建议早上空腹吃榴莲。
什么时候吃榴莲好？
1、早上饭后。虽然早上空腹吃榴莲是不合适的，但早上饭后吃一些榴莲可以补充足够的蛋白质、维生素、纤维素、糖、脂肪和各种矿物质成分，具有较高的营养价值和食用价值。
2、下午。下午经过一天的胃肠道消化，人体体质相对较弱，此时适当吃一些榴莲，可以为人体补充能量，使人体充满下午工作的能量。
胃肠功能障碍和消化不良等，此时可以观察自己的身体状况，如果不太严重，那么多吃促进消化的食物，加速榴莲的新陈代谢，但如果情况更严重，建议及时就医，在医生的指导下接受治疗。
榴莲冷冻好吃还是常温好吃？
根据个人喜好。榴莲是淡黄色的，粘性多汁，柔软甜美。喜欢的人会形容榴莲的味道和奶油差不多，称赞它像奶油一样滑，牙齿频繁芳香。
冷冻后，形成的冰晶会破坏榴莲的组织，使榴莲变软。然而，由于冰晶的存在，食用的味道就像吃冰淇淋。因此，榴莲冷冻和室温食用各有风味。根据个人喜好选择哪种食用方式。
结论：最好不要在早上空腹吃榴莲。你可以选择在早上和晚餐后吃一些榴莲，它可以补充足够的蛋白质、维生素、纤维素、糖、脂肪和各种矿物质成分。