红枣桂圆大骨汤是一道非常受欢迎的补血汤,它不但美味可口,并且有非常好的滋补作用。下面就来来介绍一下怎样制作一份美味可口的红枣桂圆大骨汤。
前期准备
猪骨500克 大枣50克 桂圆50克 枸杞子10克 生姜片3片 水适当
流程表明
将猪骨清理干净,放进锅里放水烧开后捞出冲干净。 将猪骨放进水里面,添加生姜片,走红煮沸后撇去浮沫,转小火煮2钟头。 将大枣、桂圆、枸杞子清洗,添加汤里,煮20分钟。 添加适量盐调味,就可以出锅了。
小提示
1. 猪骨可提前绰水清除鲜血和杂质,那样可以使蒸出来的汤更为清亮。
2. 汤煮时间越长,味儿越浓厚,营养成分也就越高。
3. 汤里添加的红枣、桂圆、枸杞子都是非常不错的滋补养生食材,能够根据个人口味加减法。
红枣桂圆大骨汤怎么做好吃有关问题
1. 红枣桂圆大骨汤的作用有什么?
红枣桂圆大骨汤具备补气益血、养血美容养颜、宁心安神的作用。
2. 红枣桂圆大骨汤的适用人群到底是谁?
红枣桂圆大骨汤适合严重贫血、失眠症、脸色苍白的群体服用。
3. 红枣桂圆大骨汤可以加别的食材吗?
能够根据个人口味添加别的食材,如枸杞、黄芩等。
4. 红枣桂圆大骨汤能够多长时间喝一次?
红枣桂圆大骨汤能够每星期喝1-2次,但不可摄入过多。
5. 红枣桂圆大骨汤的烹制有什么技巧?
烹制红枣桂圆大骨汤时,可提前绰水清除鲜血和杂质,熬汤时熟度要掌握好,时间越久味儿越浓厚。